为提升青少年心理健康素养，培育积极心理品质，1月22日下午，“全心全益 共健共享”汕头市文明实“健”夜校南澳县“青春不迷航·成瘾行为心理探索”实践大讲堂在南澳中学举行。活动由汕头市精神文明建设办公室、南澳县新时代文明实践中心指导，汕头市精神卫生中心和县委宣传部、县文明办、县教育局共同主办，南澳中学高一级91名学生参与。  

　　当前，数字时代的网络使用已成为青少年成长的重要课题。活动聚焦12-18岁青少年群体，特邀汕头市第四人民医院心理健康教育专家高越授课。讲座中，高越医生结合青春期大脑发育特点，深入浅出解析网络成瘾的心理机制，并通过案例互动传授实用应对技巧，引导学生理解“自律、理解与平衡”的重要性，学会与家人共同制定健康用网规则。同学们围绕网络使用的困惑积极提问，高越医生逐一解答，现场气氛热烈。

　　此次活动通过专业引导，助力青少年树立健康用网意识，培养自我调节能力，为青春成长筑牢心理防线。

来源：南澳县融媒体中心